Beauty Column

すね毛を薄くしたい!中学生からできるムダ毛処理方法をご紹介します

濃いすね毛は中学生や高校生などを含め、幅広い年代の男性が持つお悩みの1つではないでしょうか。すね毛を薄くする方法を知り、濃いすね毛に悩むことなく日々を過ごしたいと思っている方は多いはずです。今回はすね毛を薄くしたい方に向けた情報をまとめています。

すね毛を薄くしたりツルツルにしたりする自己処理方法や濃くなる原因、セルフケア方法をお伝えしていきます。ぜひ、お悩みの解決に役立ててください。

中学生からOK!すね毛を薄くする自己処理方法

中学生からOK!すね毛を薄くする自己処理方法

自分で手軽に行えるムダ毛処理は、すね毛が濃くて悩む中学生でも行えるものが多くあります。ここでは、今すぐにすね毛を薄くする自己処理方法を抑えていきましょう。

毛量を減らす方法

ムダ毛の量が多い状態はすね毛が濃く見えるため、毛量を減らすことで目立たなくする効果が期待できます。特に男性の場合はツルツルにしたくない方も多いため、参考にしてみてください。

ボディトリマーなどで梳く

すね毛が密集して生えていると濃く感じてしまいますが、梳くことで薄く見せることが可能です。ボディトリマー以外にも梳きばさみ梳きカミソリなども存在するため、お好きなものを使用して毛量を減らすと良いでしょう。

ただし、失敗するとまばらな仕上がりになってしまうため、気をつける必要があります。

ハサミやヒートカッターで短くする

ムダ毛が長い方は短くするだけでも薄く見せることができ、暑苦しい印象がなくなるでしょう。切る際はハサミでカットしても良いですが、ヒートカッターを使うことで処理後のチクチク感を減らすことができておすすめです。

ただし、自然な状態に整えるためには少し技術が必要で、場合によっては違和感の残る仕上がりになることがあります。

色を薄くする方法

日本人のムダ毛は黒いことが多く、明るい色合いの肌と対比されることによってより目立つ傾向にあります。

黒いムダ毛自体の色を薄めることで肌に馴染む自然なすね毛にすることができるため、その方法についてご紹介していきます。

脱色する

中学生や高校生には難しいかもしれませんが、脱色用の薬剤やクリームで色を抜くことで、すね毛を薄くすることが可能です。基本的にはムダ毛に塗って、一定時間待った後に落とすだけでムダ毛の色を薄くできます。

ただし、肌へのダメージが比較的大きく肌質によっては使用できないため、パッチテストをして確認しておきましょう。また、ムダ毛が生えるサイクルに合わせて高頻度で行う必要があります。

ムダ毛を生えにくくする方法

ムダ毛が生える機能を弱める抑毛を行うことでもすね毛を薄くする効果が望めます。それでは、自宅でできる抑毛方法を抑えていきましょう。

抑毛ローションを塗る

毛の成長を抑制できる成分を含み、すねに塗ることでムダ毛を抑毛できるのが抑毛ローションです。抑毛ローションは継続的に使用する必要があり、長い時間をかけて徐々に効果を発揮します。

即効性はないため、今すぐにすね毛を薄くしたい方は他の自己処理方法と併用する方が良いでしょう。

家庭用脱毛器を使う

一部を除き、脱毛サロンなどで扱われている脱毛器の仕組みで出力を家庭用レベルまで落としたものが家庭用脱毛器です。

家庭用脱毛器は脱毛と名付けられていますが、実際は抑毛効果もしくは除毛効果しかありません。効果は低めですが自宅で好きなタイミングでできることから、手軽に行いたい方に選ばれている方法です。他のムダ毛処理道具と比較して高価な家庭用脱毛器は、しっかりと検討した上で選ぶ必要があります。

※家庭用脱毛器の種類などについて知りたい方は家庭用脱毛器で永久脱毛できる?脱毛器の種類や使い方、永久脱毛についてご紹介しますをご覧ください。

すね毛をツルツルにするムダ毛処理方法

すね毛をツルツルにするムダ毛処理方法

最近では男性の美意識が向上しており、女性男性ともにすね毛をツルツルにするという方が増えてきています。ここでは、すね毛が一切ない肌にしたい方におすすめのムダ毛処理方法をご紹介します。

カミソリや電気シェーバーで剃る

すね毛だけでなく様々なムダ毛処理で使われているのが、カミソリや電気シェーバーで剃る方法です。比較的安価に手に入ることに加え、自分が行いたいタイミングで手軽に出来ることから多くの方に選ばれています。

使う際はシェービングクリームなどで肌のダメージを抑えてから、押しつけすぎないように優しく動かしましょう。

また、カミソリ負けなどの肌トラブルが起きることもあるため、処理後の保湿はしっかりと行うことをおすすめします。

除毛クリームを使う

ムダ毛を溶かす成分を配合しており、塗った後指定時間待って落とすだけで除毛効果を得られるのが除毛クリームです。

除毛クリームは一度に広範囲のすね毛を処理できる手軽さがありますが、肌への負担が大きく肌トラブルに繋がることも多くあります

使用前には必ずパッチテストを行い、赤みやかゆみなどの肌トラブルが起きないかどうかを確かめてから使用するようにしてください。

毛抜きで抜く

ピンセットや毛抜きなどで1本1本すね毛を抜くことでも、ツルツルとした足を目指すことはできます。しかし、広範囲のすね毛を抜いていくのは時間かかる上に、肌への負担も大きくあまりおすすめできません

脱毛する

すね毛は脱毛サロンやクリニックで脱毛することで、ムダ毛のない状態にすることができます。特にクリニックでの医療脱毛はムダ毛を作る細胞を破壊できるため、高い効果を得ることができ効率的に脱毛することが可能です。

また、脱毛は複数回の施術で徐々にムダ毛をなくしていくため、少なめの脱毛回数にするなど場合によってはすね毛を薄くすることもできます。

なぜすね毛が濃くなってしまうの?

なぜすね毛が濃くなってしまうの?

すね毛が濃くなる原因を知れば、対策を立てることができます。それでは、すね毛が濃くなる原因を解説します。

遺伝

両親のどちらかが体毛が濃いと子どもにも遺伝し、すね毛が生まれつき濃くなる可能性があります。また、両親だけではなく祖父母の毛が濃い場合にも隔世遺伝で体毛が濃くなることがあるようです。

ただし、すね毛が濃い原因が全て遺伝に関係するわけではないため、以下で紹介する原因も参考にしてみてください。

ホルモンバランスの乱れ

体毛の濃さはホルモンバランスによって左右されることがあります。特に男性ホルモンが深く関わっており、女性ホルモンより優位に立つことで体毛が濃くなるようです。

ホルモンバランスが乱れる原因としては、ストレス・栄養バランスの偏り・不規則な生活など様々なものがあります。

外部からの強い刺激

もともと体毛には体を守る働きがあり、外部から強い衝撃があることでバリア機能が過剰に働きます。その結果、より強い刺激に備えて徐々にすね毛が濃くなるようです。これは、カミソリなどでの自己処理や洋服との摩擦などが大きすぎることで生じやすくなっています。

すね毛を薄くするセルフケア方法

すね毛を薄くするセルフケア方法

濃いすね毛は日々の生活を少し良くするだけで、薄くできる可能性があります。すね毛を薄くするセルフケア方法をご紹介するため、暮らしに取り入れてみてください。

食生活を見直す

栄養バランスが偏った食事はホルモンバランスを崩す原因です。特にジャンクフードや油っこいものなどを食べ過ぎると男性ホルモンが優位になりやすいです。

大豆製品や野菜など不足しがちな栄養も積極的に摂取しながら、バランスの取れた食事を心がけましょう。

タバコを控える

男性にも女性ホルモンは存在しており、ムダ毛の濃さなどにも影響を及ぼしています。タバコには女性ホルモンの生成を妨げる作用があり、ホルモンバランスが崩れる一因です。

すね毛を薄くするためにも、タバコは控えてホルモンバランスを正常な状態で保つ必要があります。

規則正しい生活習慣を行う

睡眠不足や運動不足など、生活習慣が乱れているとホルモンバランスも崩れやすくなってしまいます。また、ストレスを過剰に溜めることもホルモンバランスを乱す原因の1つです。

普段から生活習慣を整えておくことに加え、自分なりにストレスの発散方法などを見つけておきましょう。

正しい自己処理を心がける

適切ではない方法でムダ毛処理を行っていると、肌が傷つきバリア機能が過度に働いてしまいます。肌を守ろうとしてムダ毛が濃くなる傾向にあるため、あまり肌への負担にならないような自己処理を心がける必要があります。

※正しい自己処理方法について知りたい方は肌のかゆみやブツブツはムダ毛の自己処理が原因かも?をご覧ください。

まとめ

今回はすね毛を薄くする方法をお伝えしてきました。すね毛の自己処理は中学生からでもできるものがあり、毛量を減らしたり色を薄くしたりすることで目立たなくすることができます。

日々のすね毛処理は大変ですが、脱毛で自己処理が不必要になれば肌を常に整った状態に保つことが可能です。

当院ではすね部分を含めた全身を脱毛できる全身脱毛を提供しています。また、最新の蓄熱式脱毛器で施術を行うため、1回の効果が高いレーザー脱毛であっても痛みが少ないままで行うことが可能です。エムビューティクリニックでは、男性の脱毛も可能です。お気軽にご相談ください。

この記事の監修者
エムビューティクリニック 理事長 長宗我部 真侑
プロフィール
  • 平成23年3月 東海大学医学部医学科卒業
  • 平成25年3月 順天堂大学医学部附属順天堂医院 臨床研修医修了
  • 平成28年3月 順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了
  • 平成28年4月 順天堂大学医学部 助教
  • 平成30年5月 医療法人社団順真会理事長就任
カウンセリング専用ダイヤル
0120-703-114
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受付時間 11:00~20:00 休診日無し
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